Om oss

og teknikkene bak kurset

❂ Vår filosofi – Bevegelse som transformasjon

Vi tror at bevegelse er mer enn bare fysisk aktivitet – det er en måte å forstå seg selv og verden på. Gjennom Spacial Dynamics®, Bothmer-gymnastikk, dans og lek lærer deltakerne hvordan de kan bruke bevegelse som et pedagogisk og terapeutisk verktøy.

Uansett om du er lærer, terapeut, trener eller bare ønsker å fordype deg i kroppens visdom, vil dette kurset gi deg en rik, dynamisk og inspirerende opplevelse.

Bli med oss og oppdag hvordan bevegelse kan forandre måten vi lærer, lever og samhandler på!

Møt kurs-fasilitatorene

  • Bernard Thiry

    LÆRER

    Danser, koreograf og Level IV Spacial Dynamics®- og Bothmer-gymnastikk-trener. Bernard har over 30 års erfaring med å integrere bevegelse, terapi og utdanning. Han har jobbet med skoler og opplæringsprogrammer over hele Europa og India, og inspirerer lærere til å bruke bevegelse som et verktøy for transformasjon og tilknytning.

  • Laurence Sheen

    LÆRER

    Kroppsøvingslærer, medarbeider på Vidaråsen landsby og Spacial Dynamics® instruktør. Laurence har undervist Spacial Dynamics® i over 20 år og har erfaring fra å bruke Spacial Dynamics® som kroppsøvingslærer på en steinerskole i USA og har undervist mange lærerstudenter og masterstudenter fra Steinerhøyskolen gjennom årene i Norge. Han er kjent for å være en nydelig lærer, fabelaktig formidler og er verdsatt stort av alle som har vært på kurs med ham.

  • Vemund Skulberg

    Vemund Skulberg

    ORGANISATOR

    Høyskolelektor, kroppsøvingslærer, danser, steinerskolelærer og inspire by fighting monkey instruktør. Vemund er organisator for kurset og står for det praktiske rundt kurset i tillegg til litt undervisning.

  • Angela Khadka

    KOORDINATOR

    Angela Khadra er koordinator for programmet. Hun er steinerskolelærer og eurytmist og jobber for øyeblikket som healer og coach. Les mer om Angela på livsvandring.no

Enten du er en
erfaren lærer eller ny innen bevegelsesundervisning,

vil dette kurset gi deg verdifulle
ferdigheter og innsikt 

til å bringe mer bevegelse inn i ditt profesjonelle og personlige liv

Meld deg på i dag!

  • Forståelse av ulike romlige relasjoner for å støtte sunne bevegelsesvaner. Les mer om Spacial Dynamics®

  • Bothmer-gymnastikk er en viktig del av Steiner-pedagogikken og brukes for å støtte barnets naturlige utviklingsstadier.

    I kombinasjon med Spacial Dynamics® gir Bothmer-gymnastikk en dypere forståelse av barnets behov på hvert utviklingstrinn, og hvordan lærere kan bruke bevegelse som et pedagogisk verktøy.

  • Dans er en sentral del av kurset og brukes både som en kunstnerisk uttrykksform og som et verktøy for å forbedre kroppskontroll, fleksibilitet og sosial dynamikk.

    Vi arbeider med både samtidsdans, folkedans og partnerdans for å utforske bevegelsesfrihet, samspill mellom deltakere, utvikle romforståelse, kroppslig frihet og sosial samhandling.

    Gjennom dans utforsker vi:

    • Tyngdekraft og letthet – Hvordan tyngdekraft og oppdrift former bevegelse.

    • Flyt og rytme – Skape dynamiske bevegelsesmønstre som forsterker samspillet med andre.

    • Kontakt og kommunikasjon – Bruke berøring og bevegelse for å bygge tillit og forståelse.

    Dansen blir et verktøy for læring, lek og transformasjon, hvor deltakerne lærer å bruke kroppen på nye måter.

  • Den greske femkampen fra de olympiske leker

    Vi henter inspirasjon fra de gamle greske olympiske leker og femkampen, som inkluderte:

    • Løp – utvikler utholdenhet og dynamisk bevegelse

    • Hopp – trener eksplosiv kraft og rytme

    • Bryting – bygger kroppskontroll og samarbeid

    • Diskoskast – utvikler rotasjon, koordinasjon og balanse

    • Spydkast – styrker presisjon og romforståelse

    Disse disiplinene gir et helhetlig perspektiv på kroppens potensiale i rommet.

    Tilnærmingen vi har til å undervise femkamp, innebærer at øvelsene er fredsarbeid og er viktige sosiale øvelser og teambuilding-aktiviteter.

  • Kurset inneholder en rekke øvelser som hjelper deltakerne med å utvikle sin personlige bevegelsesbevissthet. Disse øvelsene fokuserer på:

    • Holdning

    • Bevegelsesøkonomi

    • Flyt og rytme

    • Romlig orientering

    Individuelle bevegelsesøvelser hjelper deltakerne med å utvikle selvstendighet og bevegelsesbevissthet. Noen av kjerneøvelsene inkluderer:

    • Spacial Dynamics®-flyt – En serie bevegelsesøvelser som hjelper med å balansere energi og redusere spenninger.

    • Hands-on teknikker – Manuelle teknikker for å forbedre holdning, frigjøre stress og aktivere kroppens egne helbredende mekanismer.

    • Pust og bevegelse – Hvordan rytmisk pust samspiller med kroppens dynamiske strukturer.

    • Observasjon og bevissthet – Trene på å lese kroppens bevegelser for å forstå hvordan vaner påvirker oss.

    Disse øvelsene gir deltakerne verktøy for både personlig vekst og profesjonell anvendelse, enten det er i undervisning, terapi eller trening.

Dette kurset gir praktisk erfaring i

  • å fasilitere bevegelse,

  • utvikle romforståelse og

  • lede engasjerende gruppeaktiviteter.

Dette kommer du til å lære

  • Lek er en av de mest naturlige måtene mennesker lærer på, og Spacial Dynamics® bringer en bevisst dimensjon inn i leken. Mange klassiske barneleker kan tilpasses og brukes til å:

    • Forbedre motorisk kontroll og balanse

    • Utvikle sosial intelligens og empati

    • Utvikle respekt både for sitt eget og andres personlige rom

    • Bygge trygghet i kropp og bevegelse

    Et eksempel på en populær Spacial Dynamics-lek er Spaceball, et spill der deltakerne lærer å respektere både sitt eget og andres rom, ta ansvarlige risikoer og samhandle dynamisk i gruppen.

    Disse bevegelseslekene hjelper lærere og fasilitatorer med å skape et engasjerende og inkluderende læringsmiljø.

  • Hvordan arbeide med grupper og få til godt sosialt samspill

    Gjennom leker og gruppeøvelser skapes en dynamisk og inkluderende læringsatmosfære.

    Disse aktivitetene hjelper med å styrke samarbeid, kreativitet og sosial samhandling.

    Vi bruker blant annet Spaceball, en Spacial Dynamics®-basert lek som utvikler koordinasjon, romforståelse og samarbeidsevner.

  • Praktiske metoder for å bedre holdning, balanse og velvære

  • Bevegelse som terapi – Støtte barn med spesielle behov

    Forstå hvordan bevegelse støtter læring og personlig utvikling

    For barn med læringsutfordringer, motoriske forsinkelser eller konsentrasjonsvansker kan Spacial Dynamics® være et verdifullt hjelpemiddel.

    Øvelsene bidrar til:

    • Integrering av reflekser og forbedring av motorisk kontroll

    • Bedre romlig orientering og balanse

    • Økt evne til selvregulering og ro

    • Forbedret evne til samhandling med andre barn

    Dette gjør Spacial Dynamics® til et viktig verktøy ikke bare i undervisning, men også i spesialpedagogikk og terapi.